スカルプケア 発毛

スカルプケアで発毛促進

ドラッグストアや薬局に行くと、「スカルプケアNO1」とか、「スカルプケアのイチオシ」なんていう文句を最近よく見かけませんか?

 

そもそもスカルプケアってなんだ?と、思っている方もいることでしょう。わたしもその一人でした。

 

スカルプケア=育毛、発毛のためのシャンプー?と、勘違いしていたのですがいろいろ調べていくうちに、正しいスカルプケアは男女問わず必要なんだということがわかりました。そこで今回は収集した情報をもとに、正しいスカルプケアの方法を伝授したいと思います!

 

スカルプケアって何?

スカルプケアってそもそもなんですか?
頭皮のケアのことです。

 

マッサージに行って、「頭皮が固いですねー」なんて言われたことが
ありませんか?わたしはあります。

 

血行が悪くなっていたところを、スカルプケアをすることで発毛促進を促す効果を期待する、というものです。

 

ここまでを踏まえて、正しい方法を読んでみてください。

 

正しいスカルプケアの方法

.シャンプー
シャンプーの時、爪を立ててごしごしやっているあなた、間違いです。爪を立ててしまうと、傷がついて化膿してしまったり、吹き出物の原因になります。ではどうするかというと、「指の腹」で、円を描くようにシャンプーをします。

 

.頭皮マッサージ
シャンプーの時、合わせて頭皮マッサージをすることをお薦めします。
(シャンプーが終わった後、育毛剤を使う時でも構いません。)

  • 頭頂部の分け目から、3本の指で前方から後方に押していきます。
  • 耳の後ろから、4本の指で、頭頂部に向かって円を描くように押します。
  • 軽く、トントン、と全体を叩きます。

 

これがよく使われている頭皮マッサージです。頭皮の血行がよくなり、適切なシャンプーで脂が取り除かれることで、抜け毛を防ぐことも可能です。個人的には頭皮マッサージ、とてもおすすめですよ。自分でやるにも人にやってもらうにも気持ちいものです。